中村アンちゃんみたいなヘルシーボディになりたい！
春先から始めたチャコールクレンズダイエットで、10年ぶり！？の47kg台まで体重を落とすことに成功してからというもの、以前にもまして“美ボディ”を意識するようになりました。
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泉里香さんや田中みな実さんみたいな細くてフワッとしたモテボディも良いけど、私が憧れるのは断然、仲里依紗さんや中村アンさんみたいなキュッと締まった筋肉のあるボディ！
しなやかな筋肉がチラッと見えると、同じ女性であってもドキッ♡としてしまいます。
筋肉で締まったボディは男ウケも◎
ところで、筋肉質なボディって男性目線的にはどうなんだろう？
と思って夫にも調査をしてみたのですが（笑）、「女性の引き締まった腹筋は、胸やお尻とは別格の色っぽさがある」ということでした。
どうやら、普段は服に隠れていて見えない部分だからこそ、チラッと割れ目が見えた時の興奮度合いが半端ないらしいです。
芸能人みたいなパーソナルジム通いは正直無理！→筋力アップサプリ使ってみた
とはいえ、中村アンさんや仲里依紗さんはパーソナルジムに通って、めちゃくちゃ頑張って体を鍛えている人たち。
私たち庶民には、そんなお金も、時間も、ガッツもありません…。
そこで、普段の生活をトレーニングに変えてくれる！と話題のHMBサプリを始めてみました。
HMBとは、筋肉の元となるアミノ酸に「筋肉になれ〜！」という指令を出す成分。
筋力アップ成分として大きな注目を集めています。
私が使ってみたのは、「コアスリマー」という商品です。
パーソナルトレーナーのAYAさんがプロデュースして話題となったHMBサプリ「B.B.B」を作る会社が、「B.B.B」を超える商品を！ということで満を持して開発した商品だそうです。
錠剤になったことでより飲みやすくなり、しかもHMBのほかに
【筋力サポート成分】
- クレアチン（筋力ダウンを抑制）
- EAA（筋力アップ）
- EMR（たんぱく質の合成をサポート）
- クエン酸（回復サポート）
- BCAA（筋力アップ）
- L-アルギニン（スーパーアミノ酸）
- オルニチン（疲れにくく）
- バイオペリン（栄養の吸収サポート）
- イミダゾールペプチド（疲れにくく）
- ピニトール（クレアチンの働きをサポート）
【ダイエットサポート成分】
- 麹酵素
- L-カルニチン
- α-リポ酸
- ブラックジンジャー
- アフリカマンゴノキ（食欲抑制）
- カテキン
- 乳酸菌
【女性の魅力サポート成分】
- コラーゲン
- エラスチン
- プラセンタ
- ヒアルロン酸
- コエンザイムQ10
- イソフラボン
と、書ききれないほどの体にうれしい成分がプラスされました。
特に、女性の魅力をサポートしてくれる成分は、女性向けに開発された商品ならでは！
痩せつつ、引き締めつつ、綺麗になりたい！という女性のワガママに応えてくれる内容となっています。
HMBサプリ1ヶ月飲んでみた→気づいたら腹筋が割れてた！？
ということで、HMBサプリを1ヶ月飲んでみた結果をお見せしたいと思います。
ちなみに私は日頃、とにかく動きません。どのくらい腐った生活をしているかというと…
- 日用品や食料品の買い物は全てネット
- 掃除はルンバ
- 洗濯は全自動で乾燥までやっちゃう
- 日中は8時間以上座りっぱなしでPC作業
という感じです。
日常で何か動くことといえば、
- ゴミ捨て
- 料理＆食器洗い
- 入浴後のストレッチ
- 週に1度のバレエ教室（初心者コースを1時間）
くらいです。
さて、こんな生活を送る私でも筋力アップは狙えるのでしょうか！？
【BEFORE】
チャコールダイエットをして体重はかなり減ったのですが、体が全体的にプニプニしているのが目立ってしまって…。
筋肉のない、フニャフニャの体になったのが悩みだったんです。
これはお腹の様子ですが、腹筋がなさすぎて、下っ腹がデプッとしているのがわかりますよね。
（スパッツの締め付けで肉が押しつぶされているのがなんとも醜い…）
チャコールダイエットの結果、体重は落ちたけど体のライン的には変化がなかったのがちょっとな…と思っていたんです。
【AFTER】
そしてこちらが、1ヶ月間「コアスリマー」を飲みながら生活した結果です。
自然と腹筋が鍛えられて、かなり“ぺたんこ”になりました！
ちゃんとスパッツの中にお腹が収まっていますよね！
そして正面からの写真がこちらです。
まだちょっと見えにくいのですが、両サイドにはうっすらと腹筋の割れ目も見えています！
これが、私の求めていた腹筋かー！！！
普段通り生活していたのに、この変化はすごい！
ちなみに、見た目はかなりスッキリしましたが、同時に筋肉も増えたので体重は減っていません。
女性らしさを残しつつ、しなやかで締まったボディを目指すなら、HMBサプリの力を借りるのはとっても賢い方法だと思います。
初回500円！業界最大HMB2000mg+今話題の麹酵素配合の女性用HMBサプリ【コアスリマー】
「コアスリマーHMB」の味や使用方法紹介
「コアスリマーHMB」は、錠剤タイプのサプリメントで、オレンジっぽい香りがついていて、サプリメント独特の匂いみたいなものが感じられませんでした。
大きさも小粒なので、喉に引っかかることなく飲めました。
摂取目安は1日4〜8粒ということだったのですが、私は運動量が少ない日は4粒、バレエに行ったり、ショッピングに行ったりと、動く時間が長い日は8粒にして飲んでいました。
サプリメントなので飲む時間は自由なのですが、私は日中に全力で効果を発揮してほしいと思ったので、朝に飲むようにしていました。
鍛えたいけど時間がない！という人はぜひ試してみて
体を鍛えたいとは思っていても、ジムに通ったりという時間がとれない、家トレしようと思っても、3日坊主で終わってしまいがちという人は多いと思います。
そんな人にこそ、日常のちょっとした動きをトレーニングに変えてくれるHMBサプリはもってこい！
初めての方なら初回500円から始められるので、気になる人は公式サイトをチェックしてみてください。
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